Sramežljivost

"Kad mi je poznanik preporučio neurofeedback kao metodu koja je njemu pomogla, sama ideja mi se činila vrlo privlačna jer budući da sam po prirodi plašljiva i sramežljiva  takav oblik rada na sebi mi je prihvatljiviji od psihoterapije. Nisam znala što očekivati, ali radoznalost je bila jača pa sam htjela pokušati. Na moje iznenađenje, moja anksioznost je sa svakim treningom bila sve manja i povremeno bih zajedno s trenericom znala „primijetiti“ da sam neke stvari odradila kojih sam se ranije bojala ili sramila. Moji prijatelji također su primijetili  razliku i osjećala sam se kao da postajem neka nova ja. Moje spavanje je postalo bolje, nisam se više toliko budila tijekom noći i nestale su noćne more koje su me povremeno mučile. Sve to mogu reći da je rezultat ugodnih treninga na koje i danas rado povremeno dolazim. Ovo je mjesto na kojem mogu biti potpuno opuštena i osjećam da mi to čini dobro. Na studiju se bolje koncentriram i više sam motivirana (što se pokazalo i na testu pažnje). Najveći benefit osjećam da sam dobila na planu samopouzdanja."

Darija (19)